Encontrar tempo de qualidade em família, em um mundo cada vez mais acelerado, tornou-se um desafio. Diversos estudos apontam que o excesso de tempo em ambientes fechados, conectado a telas, tem contribuído para o aumento de distúrbios como ansiedade, déficit de atenção, sedentarismo e baixa autoestima entre crianças e jovens. A ausência de contato com ambientes naturais compromete o desenvolvimento motor, limita a criatividade e pode até prejudicar o desempenho escolar. Em contrapartida, experiências ao ar livre estimulam o corpo, liberam a mente e fortalecem competências socioemocionais essenciais para a vida.

Um estudo conduzido por Pomfret e Varley (2019) mostrou que as aventuras ao ar livre vividas em família fortalecem os laços afetivos, promovem cooperação e criam memórias duradouras. Ao se desconectarem das telas e enfrentarem desafios juntos, pais e filhos experimentam um bem-estar coletivo difícil de encontrar na rotina urbana.

Dese sempre, nós acreditamos que a natureza oferece o cenário ideal para desacelerar e se reconectar. Longe das distrações digitais e do concreto das cidades, atividades ao ar livre criam um espaço raro de escuta, cooperação e descoberta mútua.

É justamente nesse cenário que apresentamos a nossa parceira Outward Bound Brasil (OBB), que conduzem crianças, jovens e seus pais para fora da rotina urbana por meio de jornadas na natureza, oferecendo mais do que uma pausa: proporcionando vivências estruturadas que favorecem o desenvolvimento saudável, incentivam a autonomia e aprofundam os vínculos familiares.

Seja remando canoas em uma represa ou trilhando por montanhas e florestas, pais e filhos constroem uma conexão que dificilmente se desenvolve em outros contextos. Nessas jornadas, compartilham não apenas o caminho, mas também decisões, incertezas, conquistas e superações. E o mais poderoso acontece quando os papéis se invertem: filhos assumem a liderança em certos momentos, pais descobrem habilidades inesperadas nas crianças ou jovens, e todos se reconhecem como verdadeiros companheiros de aventura. É nesse encontro que o relacionamento se eleva a um novo patamar.

Dia do Reset

A OBB está promovendo no Brasil o Dia do Reset. Em um mundo superconectado pelas redes, instiga a escolhermos um caminho diferente.

Por um dia, faça uma pausa das redes e se reconecte com a natureza, com a comunidade e consigo mesmo.

No dia 26 de setembro de 2026.

Faça uma atividade fora das telas e registre no site.